Le Yoga – 96 rue du Barbâtre à Reims

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Le yoga est une pratique alliant enchainements et postures, soutenus par une attention très fine à la respiration.

Peu à peu, la concentration installe l’harmonie et l’unification entre le corps et l’esprit.

Dans un permanent ressenti, cette approche se précise encore en fin de séance par, un travail exclusivement réservé au souffle puis à la seule concentration vers la méditation.

Au fil des séances et d’une pratique régulière et assidue – tapas
la transformation s’opère, toujours au travers de la posture – asana :
« …être fermement établi dans un espace heureux. »* et dans l’équilibre du souffle – pranayama.

« Alors, ce qui cache la lumière se dissipe. »
Yoga-sutra 2.52. Traduction Françoise Mazet.

* Traduction de Gérard Blitz