Différents cours collectifs, ateliers et prestations individuelles sont proposés au 96 rue du Barbâtre :

• Séances de Sophrologie :  Vous souhaitez mieux gérer votre stress, renforcer votre confiance en vous ou encore améliorer votre sommeil ?
  • Séances collectives le mardi de 20h à 21h avec Nathalie Rau.
  • Séances individuelles sur rendez-vous.
  • Infos et contact : nathalie.rausophrologue@gmail.com ou 06 19 29 76 55.

• Méditations de pleine conscience :  Se poser en silence, explorer ce qui est là, instant après instant, se relier à ce qui nous rend vivant, cultiver un autre rapport à soi et au monde…
  • Séances collectives guidées par Emilie Cruz, les mardis de 9h à 10h et les mercredis de 17h15 à 18h15 du 04/09 au 19/12/2024.
  • Infos et contact : emiliecruz@orange.fr ou 06 30 83 86 22.