Approfondissements des enseignements du Yoga avec Marie Laumonier
Atelier « Approfondir et maîtriser les principales postures du Hatha Yoga » -Niveau 1
Vendredi 25 septembre 2026 de 18h à 20h30 et lundi 19 octobre de 9h30 à 12h
- Mieux appréhender les principales postures (Asana) du Yoga, associées à la gestion du souffle subtil, pour équilibrer les énergies du corps et de l’esprit.
- Notions théoriques et mise en pratique.
- Atelier accessible autant aux personnes débutant le yoga qu’aux pratiquant.e.s plus expérimenté.e.s.
- 40 € par personne
Journée HATHA YOGA SONORE
Dimanche 18 Octobre 2026 de 9h à 17h
- Cette journée intègre des pratiques de Hatha Yoga où le son a toute sa place au travers de la récitation de Bija mantras, mais également du « Nada Yoga » ou « Yoga du son », voie de passage par excellence pour aller vers l’état de méditation.
- La répétition de mantras et de chants spécifiques, tant vocalisés que mentalisés permet d’aller explorer le « Yoga interne », celui qui se tourne vers le lieu du coeur. Seule l’expérience permet de le comprendre réellement.
- Nous chanterons, pratiquerons ensemble et partagerons un moment assez inoubliable.
- La journée se terminera par un magnifique bain sonore, animé par Julien Lopes de Lima.
- Prérequis : stage ouvert à toute personne ayant envie de chanter !
- 80 € par personne
Atelier « Approfondir et maîtriser les principales postures du Hatha Yoga » -Niveau 2
Lundi 21 décembre, de 9h30 à 12h
- Mieux appréhender les principales postures (Asana) du Yoga, associées à la gestion du souffle subtil, pour équilibrer les énergies du corps et de l’esprit.
- Notions théoriques et mise en pratique.
- Atelier accessible aux personnes ayant suivi l’atelier niveau 1 ou pratiquant depuis plusieurs années.
- 40 € par personne
Week-end YOGA et AYURVEDA
Samedi 23 et dimanche 24 janvier 2027 de 9h à 17h 30
- Venez appréhender les bases de l’Ayurvéda, cette médecine holistique traditionnelle indienne qui se base notamment sur la reconnaissance des spécificités de chaque individu.
- Objectifs : savoir définir votre constitution physique de base (les fameux doshas) pour adapter votre mode de vie aux besoins de votre corps. Identifier la pratique de yoga la plus adaptée à votre constitution.
- Nous aborderons également les notions de constitution psychologique, de routine quotidienne ainsi que quelques remèdes maison.
- Des temps de pratique du yoga seront alternés avec des apports théoriques et des temps d’échange.
- 150 € par personne
- Stage coanimé par Céline Modaine, praticienne en ayurvéda depuis plus de 20 ans et Marie Laumonier, professeure de Yoga depuis près de 10 ans.
Stage « YOGA : un chemin vers la connaissance de soi »
Jeudi 29 avril, vendredi 30 avril, samedi 1er mai, dimanche 2 mai 2027, de 9h à 12h
- 4 matinées pour se mettre en cohérence avec ses aspirations profondes au travers de la compréhension du Yoga de l’action.
- Intégrez toutes les dimensions du Yoga pour les mettre en pratique dans votre vie quotidienne.
- Des moments de théorie, de pratique, de partage et d’échange pour grandir ensemble!
- Enseignements, temps de réflexion collectif et individuel, pratiques posturales, chant de mantras.
- Prérequis : stage ouvert à tout pratiquant de yoga.
- 150 € par personne