Approfondissements des enseignements du Yoga avec Marie Laumonier

Ayurveda et Problèmes articulaires – Vendredi 17 janvier 2025 de 18h à 21h15

• Aborder les différents problèmes articulaires et les solutions proposées par l’Ayurvéda.
• Des temps de théorie et d’échanges seront alternés avec quelques pratiques.
• 40 € par personne
• Stage coanimé par Béatrice Deschamps et Marie Laumonier
• Renseignements et réservations : grainesdeyogi@gmail.com ou 06 95 10 54 15

Approfondir et maîtriser les principales postures du Hatha Yoga – Dimanche 9 février 2025 de 9h30 à 12h30

• Mieux appréhender les principales postures (Asana) du Yoga, associées à la gestion du souffle subtil, pour équilibrer les énergies du corps et de l’esprit.
• Notions théoriques et mise en pratique.
• Cet atelier est accessible autant aux personnes débutant le yoga qu’aux pratiquant.e.s plus expérimenté.e.s.
• 30 € par personne
• Réservation obligatoire : grainesdeyogi@gmail.com ou 06 95 10 54 15

Atelier les 8 membres du Yoga de Patanjali – Lundi 10 février 2025 de 18h30 à 21h30


• Comprendre l’ensemble des dimensions du Yoga : depuis les disciplines personnelles et relationnelles jusqu’à l’état d’intégration.
• Notions théoriques et étude des textes (Yoga Sutra de Patanjali) suivis d’échanges pour aborder ces différentes notions.
• Séance de Yoga d’1h30 pour mettre en application les éléments théoriques abordés.
• 30 € par personne
• Réservation obligatoire : grainesdeyogi@gmail.com ou 06 95 10 54 15

Atelier Gestion du stress – Vendredi 21 mars 2025 de 18h à 21h15

• Mieux comprendre et maîtriser son stress avec les outils du Yoga et de la Sophrologie.
• Des temps de théorie et d’échanges seront alternés avec des exercices pratiques.
• 40 € par personne
• Stage coanimé par Nathalie Rau, sophrologue certifiée et Marie Laumonier, professeure de Yoga.
• Réservation obligatoire : grainesdeyogi@gmail.com ou 06 95 10 54 15

STAGE HATHA YOGA SONORE –  Dimanche 18 mai 2025 de 9h à 17h

• Appréhender le Yoga de l’action au travers du Hatha Yoga sonore pour mieux intégrer toutes les dimensions du Yoga et les mettre en pratique dans votre vie quotidienne.
• Des moments de théorie, de pratique, de partage et d’échange pour grandir ensemble !
• Enseignements, Hatha Yoga sonore, chants de mantras, assise dirigée.
• La journée se terminera par un bain sonore d’une heure, animé par Julien Lopes de Lima.
• 70 € par personne
• Réservation obligatoire : grainesdeyogi@gmail.com ou 06 95 10 54 15