Approfondissements des enseignements du Yoga avec Marie Laumonier
Atelier « Approfondir et maîtriser les principales postures du Hatha Yoga » -Niveau 2
Mardi 22 décembre, de 18h à 20h30
- Mieux appréhender les principales postures (Asana) du Yoga, associées à la gestion du souffle subtil, pour équilibrer les énergies du corps et de l’esprit.
- Notions théoriques et mise en pratique.
- Atelier accessible aux personnes ayant suivi l’atelier niveau 1 ou pratiquant depuis plusieurs années.
- 40 € par personne
Week-end YOGA et AYURVEDA
Samedi 23 et dimanche 24 janvier 2027 de 9h à 17h 30
- Venez appréhender les bases de l’Ayurvéda, cette médecine holistique traditionnelle indienne qui se base notamment sur la reconnaissance des spécificités de chaque individu.
- Objectifs : savoir définir votre constitution physique de base (les fameux doshas) pour adapter votre mode de vie aux besoins de votre corps. Identifier la pratique de yoga la plus adaptée à votre constitution.
- Nous aborderons également les notions de constitution psychologique, de routine quotidienne ainsi que quelques remèdes maison.
- Des temps de pratique du yoga seront alternés avec des apports théoriques et des temps d’échange.
- 150 € par personne
- Stage coanimé par Céline Modaine, praticienne en ayurvéda depuis plus de 20 ans et Marie Laumonier, professeure de Yoga depuis près de 10 ans.
Salutation au soleil et Salutation à la lune : une expérience du mouvement vers l’intériorité
Vendredi 26 mars, de 18h à 20h
- Venez approfondir ces 2 enchainements caractéristiques du Yoga « moderne » pour aller vers davantage de fluidité dans le corps et dans le souffle.
- Prérequis : stage ouvert à tout.e. pratiquant.e. de yoga, disposant d’une bonne « forme » physique.
- 35 € par personne
Stage « YOGA : un chemin vers la connaissance de soi »
Jeudi 29 avril, vendredi 30 avril, samedi 1er mai, dimanche 2 mai 2027, de 9h à 12h
- 4 matinées pour se mettre en cohérence avec ses aspirations profondes au travers de la compréhension du Yoga de l’action.
- Un véritable chemin de connaissance de soi qui remet en perspective les enseignements des textes dans notre vie quotidienne.
- Des moments de théorie, de pratique posturale, de partages et de nombreux échanges pour grandir ensemble!
- Prérequis : stage ouvert à tout.e. pratiquant.e. de yoga.
- 150 € par personne
« Ce stage m’a amené à prendre conscience du chemin que j’avais fait dans le yoga (et de tout ce qui reste à faire). Il y a 5 ans, j’étais venue faire du yoga « comme on fait du pilates ». Sans le chercher consciemment, j’ai appris à tendre vers un calme intérieur mais surtout un chemin vers l’amour. C’est réjouissant et encore plein de promesses! » Mathilde, 2025.