Samedi 23 et dimanche 24 janvier 2027 de 9h à 17h 30
- Venez appréhender les bases de l’Ayurvéda, cette médecine holistique traditionnelle indienne qui se base notamment sur la reconnaissance des spécificités de chaque individu.
- Objectifs : savoir définir votre constitution physique de base (les fameux doshas) pour adapter votre mode de vie aux besoins de votre corps. Identifier la pratique de yoga la plus adaptée à votre constitution.
- Nous aborderons également les notions de constitution psychologique, de routine quotidienne ainsi que quelques remèdes maison.
- Des temps de pratique du yoga seront alternés avec des apports théoriques et des temps d’échange.
- 150 € par personne
- Stage coanimé par Céline Modaine, praticienne en ayurvéda depuis plus de 20 ans et Marie Laumonier, professeure de Yoga depuis près de 10 ans.